みなとちゃん（風神会館）の写メ日記

まさになので答えたい

お題：漬物食べすぎて顔パンパンです。むくみ対策教えてください。に回答

わたしも浮腫みやすい人なので
めちゃくちゃ気をつけてます
ダイエットで一番浮腫みとり頑張ってます

とにかくお風呂に入りまくること
水飲んで出すこと
寝る前のご飯は塩分とらないこと
小麦はなるべくとらないこと
できるだけ歩くこと
耳とか肩とか暇なとき回すこと

お風呂は10分入って休憩を
5セット〜してる

お風呂で見る
なんかオススメのアニメあったら教えて