ゆみです^^*
こんばんは、
☆今日は『不眠の日です』
寝れない時はどーしてる！？…に回答
☆出勤の前日とかは不安でドキドキして、寝れなかったりします…。↓↓↓(涙)
(´；ω；｀)ぐすん。
そんな時は音楽療法が良いかと( ´ ▽ ` )
聴く、奏でると両方ありますが、どちらもリラックス効果があるとされてますしね♪
なので眠れなかったり、イライラしたりする時に好きな音楽を聴いてみましょう^^*
クラッシックならショパンの曲が好きです♪
携帯持ちながらいつの間にか寝落ちしてます(笑)
zzzz…。
ではでは、
良い睡眠を(//∇//)
おやすみなさーい☆
タレントクラブaround40。ゆみ