岡田るみ（五十路マダム宇都宮店 (カサブランカグループ)）の写メ日記

お疲れ様です

朝晩冷えるから
薄手の部屋着だと
寒いですね

最近代謝がよくないと
感じます　
汗をあまりかかないし
手足が冷える^^;

基礎代謝をあげるには
朝白湯かお水がいいみたいですね

明日から挑戦しようと思います

ちょっとしたことで
体質改善できたらいいですね
継続しないとダメですけどね笑

岡田るみ