ミーハーのるりです♪
こんばんは☆
新札が3人揃ってご機嫌です✨
ホログラムを見ていると
本当、美しいの😆
そのホログラムには
桜や藤の花、富士山
海の波や亀かな？
日本を象徴する物を
施してあって綺麗なんです✨
ずっと見てられる〜😄
と、言っても
手放さないといけない時期が
くるので
愛でて楽しもう 笑
ジムへ来ました
久しぶりの運動です☺️
ブロッコリー摂取と適度な運動をしないと
血中コレステロールが気持ち高いので
食生活を見直し、運動もね😂
ブロッコリーやキャベツ
（アブラナ科の野菜）
が善玉菌と悪玉菌のバランスを
整えるようで
今は悪玉菌が多いみたいです
サプリメントに
頼ろうとしたけど
何がいいのかもわからないので
食事で改善しようと思っててね😊
では、運動します❣️
本日のお礼は後程
綴っていきます
〜るり〜
こんばんは☆
新札が3人揃ってご機嫌です✨
ホログラムを見ていると
本当、美しいの😆
そのホログラムには
桜や藤の花、富士山
海の波や亀かな？
日本を象徴する物を
施してあって綺麗なんです✨
ずっと見てられる〜😄
と、言っても
手放さないといけない時期が
くるので
愛でて楽しもう 笑
ジムへ来ました
久しぶりの運動です☺️
ブロッコリー摂取と適度な運動をしないと
血中コレステロールが気持ち高いので
食生活を見直し、運動もね😂
ブロッコリーやキャベツ
（アブラナ科の野菜）
が善玉菌と悪玉菌のバランスを
整えるようで
今は悪玉菌が多いみたいです
サプリメントに
頼ろうとしたけど
何がいいのかもわからないので
食事で改善しようと思っててね😊
では、運動します❣️
本日のお礼は後程
綴っていきます
〜るり〜