お兄様、こんにちは
今日はフランスの舞踏家ジャン＝ジョルジュ・ノヴェールの誕生日にちなんで【国際ダンスデー】と制定されているそうです
最近の体育の授業にはダンスがあるそうですね。
私が学生の時もちょっとあって習いましたが、
ダンスに限らず、少し体を動かしますとリフレッシュされ、後ろ向きだった気持ちも前向きに変わります。
大声で歌うのと似ているかもしれません。
気持ちが下がる事もたくさんありますよね。
そういう時の気分転換って本当に大切なことなのです。
意識的に取り入れてモチベーションを上げていきましょう。
それでは午後からも頑張っていきましょう