お兄様、こんにちは
今日もお仕事のお兄様はお疲れ様です
6月1日は【チューインガムの日】と制定されています。
平安時代、元日と6月1日に、餅等の固いものを食べて健康と長寿を祈る「歯固め」の風習があったからだそうですが
もう何年も、「チューインガム」なんて言いませんね。
噛む(chew) ゴム (gum) の意味なのだそうですが
ガムを噛むとリラックスするとか脳が活性化するとか言われています。
口の周りにはさまざまな神経が張り巡らされており、脳とのやり取りが活発に行われています。
口の中の感覚は鋭敏で、髪の毛１本紛れ込んだだけでもわかるほどだそうです。
噛む（咀嚼）をすることで、脳に多くの情報が送られ、脳の感覚系と運動系の間でさまざまな情報が飛び交い、同時に脳のあらゆる部位を活性化させています。
ガムだけでなく、何かを食べる時は、意識して咀嚼を多くすると、リラックスして仕事に臨め、高いパフォーマンスを発揮できるかもしれませんね。
それでは午後からも頑張っていきましょう