皆さま、こんばんは🌆
少し涼しく過ごしやすい1日でしたね😃
私は今日はたくさんお昼寝をして色々と回復致しました！！
筋肉疲労はやはり睡眠回復が1番です🤔
あと・・・ゆで卵。これもかなりよいですよ❤️
私は1日必ず卵🥚を2つ食べます。そのうち1つはゆで卵です。
筋トレ🏋️されてなくても卵はいいそうなのでぜひ食べてみてくださいね🥰
さて、皆さまはどんな日曜日でしたでしょうか。
お仕事の方もお休みの方も皆さま、お疲れ様でした！！
今日の競馬は・・・トントンで終わりました。(笑)
メロンパンとアイスクリームとポテトチップスを購入してしまったので、若干・・・赤字でございます😭
でも美味しく、楽しく過ごせたのでＯＫ👌でございます。(笑)
今日は日曜日ですが、明日撮影の為、乾杯🍻画像はお休みさせて頂きます🙏
そして早寝をしたいと思います！！
それではぁ〜おやすみなさいませ💤