皆さま、おはようございます☁️
今日は怪しいお天気でございます💦
1日中必ず、傘をお持ち歩き下さいね😊
今日は雨なのですが、夕方からスタジオトレーニングに参加致します！！
スタジオは駅の近くなので、雨にすごく濡れることはないかと思いますが、雨対策で出かけようと思っております☔️
さて、今月ですが•••三連休が2回もありますね😍
素晴らしい👍ですよね。(笑)
そんなこともあり、久しぶりの土曜日出勤をしたいと思いま〜す😙
【14日,21日】
時間は13時30分〜16時30分になります。
土曜日は今まで、朝からエアロビとバーベルのスタジオトレーニングに参加をしておりましたが、ちょっと気分転換にメニューを変えてみよう！！と思い立ちました。(笑)
筋肉は同じことをやり続けるとマンネリ化する為、ちょっとまた別の刺激⚡️をと思い、エアロビ→コアトレ(HIIT)に変更します。
その為、午前中で終わるのもあり久々に土曜日出勤を致します。
ぜひご検討下さいね❤️
それではまた後ほど〜👋