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ぎっくり

2024年12月2日(月) 20:47　by　さき

昨日油断し、ウォーキングの後
湯船に浸からなかったら
首と肩があああ

ギックリの一歩手前、私は知っている。

季節の変わり目、寒くなったら
体が強ばって増えますね

ぎっくりする前はとにかく温めて
筋肉を緩ますのが一番！
ってことで、カイロで温めたあと
しっかり湯船浸かってきました
ホカホカ

皆様もご自愛ください

本日22:30以降は満了となります！
21:00-22:20までの枠のみ
ですのでお早めにお問い合わせください

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