"のめる季節"になってきました
と言っても
お酒の話ではなく、
お水
エステシャン歴 約30年の知り合いの方が
「美容と健康のためには
1日 2リットル お水を飲むといい」
って言ってたんです
コーヒーとかお味噌汁とか
全部の合算ではなく、
"お水"を1日に2リットル
1日にお水 2リットルって、
なかなか飲めないんですよね
500mlのペットボトルで
4本なんですけど
夏とか暑い季節で3本は飲めても
4本は 飲めない(汗)
冬とか寒い季節だと
2本とかになっちゃう。
最近 暑くなってきたから
体がお水を欲して
お水がのめる季節になってきました
つきより