本日はスーパーハード
な一日でした。
まず8時からエニタイムで40分の日課のランニングから始まり、その後お仕事、お仕事終わりは1時間のパーソナル（筋トレ）でした
大嫌いなブルガリアンスクワットとか、
意外と好きなワイドスクワット
腹がしぬ
ヒップスラスト
ほんとにしぬ(T ^ T)
お馴染みのベンチプレスも
色々身体をいじめてあげてからの
ちびの習い事の送迎して
いま、台所で、
ご飯を作るのが嫌で
ルマンド食べてる
明日も朝はエニタイムからスタートします
私がパーソナルに通う理由は、トレーニングマシンの使い方を学び、正しいフォームを学ぶためにいってます
楽しいので続いてて、顔も痩せたし
最高だね〜