おはようございます
お仕事の皆様も
お休みの皆様も
本日も元気に参りましょう
私は
ここ最近で2番目に、
ぎゅうぎゅうパンパンにやられ、好きな音楽を聴きながら、体幹を鍛え、やっと広い空間に解放されました(*´ー`*)
新しく買ってもらったイヤホンが調子が良くてルンルンです
朝ごはんはお仕事前に少しでも食べて、脳の回転を良くするのがオススメです
ガッツリ食べるのも良きです
隙間時間、何かをやりながら、
のびーーまげーーゆるゆるゆるーーりストレッチを
あーいーうーえーおーーー
ニコニコにぃーーー()
っと口角を上げて
身体に幸福ホルモンを送りましょう
既に
お仕事開始されてる方も多いでしょうが、本日も
気をつけていってらっしゃいませ