おはようございます
お仕事の皆様も
お休みの皆様も
本日も一日
元気に参りましょう
ゆるーりゆるーり
のびーーまげーー
ストレッチ
推奨委員会(*´ω`*)
お布団の中で起き上がる前に
歯磨きしながら
電車を待ちながら
車の信号待ちをしながら
ながらストレッチおすすめです
身だしなみを整えながら、
ニコニコにぃーーっと
笑顔補充( ´ ` )で
身体の中に幸せホルモンを
送りましょう
朝ごはんは
少しでも食べて
シャキーン(・・)と
本日も
気をつけていってらっしゃいませ
おはようございます
お仕事の皆様も
お休みの皆様も
本日も一日
元気に参りましょう
ゆるーりゆるーり
のびーーまげーー
ストレッチ
推奨委員会(*´ω`*)
お布団の中で起き上がる前に
歯磨きしながら
電車を待ちながら
車の信号待ちをしながら
ながらストレッチおすすめです
身だしなみを整えながら、
ニコニコにぃーーっと
笑顔補充( ´ ` )で
身体の中に幸せホルモンを
送りましょう
朝ごはんは
少しでも食べて
シャキーン(・・)と
本日も
気をつけていってらっしゃいませ