おはようございます
お仕事の皆様も
お休みの皆様も
本日も一日
元気に参りましょう
お布団から出られない方は
寝たままゆっくーりと
のびーーまげーー
手足を天井に向かってブラブラーー
ゆっくーーりと
身体をねじーー( 'ω' )
仕上げに女豹のポーズ_/〜-__
シャキーンと起きましょう
お布団から出られたら
歯磨きしながら
ゆっくーーりと
足首くるくるーー
かかとのあげさげーー
上にのびーーー
お顔を洗って
シャキーーン(･･)
朝ごはんは
バナナだけでも
温かいスープだけでも
身体を中から
目覚めさせましょう
食欲がない日は
野菜ジュース
オススメです
仕上げに
あーいーうーえーおー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう
本日も皆様に
大なり小なり
Happyが
舞い込みます様に(´ω｀)
気をつけていってらっしゃいませ