改めて
おはようございます
お仕事の皆様も
お休みの皆様も
本日も一日
元気に参りましょう
朝ごはんは
少しでも
暖かくなってきたので
スムージーなども良いですね
エネルギー補給をして
体内のエンジンをかけていきましょう
隙間時間、
何かをしながら、
ゆるーりゆるゆるーー
ストレッチをして
シャキッと
私は時々
電車内で
体感トレーニングを
しています( 'ω' )
身だしなみを整えて
仕上げに
あーいーうーえーおー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう(*´ー｀*)
皆様、
本日も
あちらこちらに
舞っている
Happyを
摘み取って参りましょう
道中くれぐれも気をつけて
お過ごし下さいませ