いつもと違う電車に揺られ、
朝からおでかけ中の私です(*´ー`*)
通勤よりも長めの電車旅、
普段と違う景色を眺めて
良い音に浸ります(*´ω`*)
お天気に恵まれ
ウキウキで出かけてきます
朝ごはん、
召し上がりましたか?
何をするにも、
朝ごはんでパワーチャージ
お天気は良いですが、
冷えますので
あたたかい汁物と
炭水化物、
お野菜、
果物、
たっぷりチャージが
オススメです
私の朝ごはんの
主食は
磯部もち
でした
(*´ー`*)
寒い朝は
いつもより
更にゆるーーり
ゆっくーーりと
のびーーまげーー
ストレッチをして
身体をほぐして
あげて下さいね
( 'ω' )
女豹のポーズは
__/ー-__
男性にも
オススメです
顔の筋肉も
ゆるめーーに
あーいーうーえーおーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう
本日も
あちらこちらに
舞っている
Happyを
摘み取って
参りましょう(´ω`)