おはようございます
お仕事の皆様も
お休みの皆様も
本日も一日
元気に参りましょう
束の間の晴れを大事に
紫外線対策もそれなりに
エネルギーを吸収しましょう
朝起きてすぐは
ゆっくーーり
のびーーまげーー
体育座りのまま上を向いてゴロン
コロコローー
ころころーーー
仕上げに女豹のポーズ_/ー-___←背中は海老反り
凝り固まった身体をほぐし
シャキーーン( 'ω' )
太陽の光を浴びて
脳に目覚めのサインを(*´ω｀*)
歯磨きしながら
足首くるくるーー
踵の上げ下げーー()۶
起き抜けの一杯は
お水がオススメです
朝ごはんは
朝バナナ
朝スムージー
朝サラダ
朝がゆ
野菜たっぷりな汁物
ほかほかおにぎり
ベーカリーで焼きたてパン
少しでも食べて
脳内の回転率をアップです(*´ー｀*)
忘れ物はないですか？
笑顔の補充も満タンに
あーいーうーえーおーーーー
ニコニコニィーーっと
口角を上げて
脳内に
幸福ホルモンを
送りましょう(･･)
本日も
あちらこちらに
舞っている
大なり小なりの
Happyを
たっぷーーり摘み取って
参りましょう()
笑う門には福来る
なんくるないさぁ〜
プラスの思考で
プラスの流れを
引き込みましょう(*´ω`*)
本日も気をつけて
いってらっしゃいませ