おはようございます
お仕事の皆様も
お休みの皆様も
本日も一日
元気に参りましょう
束の間の晴れ、
お洗濯がおひさまのにおいは
最高ですね
朝起きてすぐは
ゆっくーーり
のびーーまげーー( 'ω' )
ころころーー
コロコローーー
仕上げに
女豹のポーズ_/ー-__←背中はえびーぞりーー
ストレッチをして
シャキーーン(・・)
歯磨きしながら
足首くるくるーー
かかとの上げ下げーーー
起き抜けの一杯は
《お水》からが
オススメです
朝ごはんは
少しでも食べて
脳内の回転率を
アップです
朝スープ、
朝スムージー、
朝おかゆ、
朝サラダ温野菜がオススメです
ほかほかおにぎり
パン屋さんで焼きたてパン血糖値の上昇に注意
少しでも食べて
パワーアップです( 'ω' )
忘れ物はないですか?
仕上げに
身だしなみを整えて
笑顔の補充も忘れずに
()
あーいーうーえーおーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に
幸福ホルモンを
送信しましょう
本日も
あちらこちらに
舞っている
大なり小なりの
Happyを
たっぷーーり
摘み取って参りましょう
本日も気をつけて
いってらっしゃいませ
(´ω`)