歯磨きをしながら
足首くるくるーー
踵の上げ下げーーー
朝ごはんは
少しでも食べて
脳内の回転率アップです
朝バナナ
朝サラダ温野菜がオススメです
朝スムージー
朝がゆ
朝スープ
野菜たっぷりお味噌汁
がっつり
朝定食
朝カレー
朝どんぶり
も良いですね(´ω`)
栄養補給をして
パワーアップです
歯磨きをしながら
足首くるくるーー
踵の上げ下げーーー
朝ごはんは
少しでも食べて
脳内の回転率アップです
朝バナナ
朝サラダ温野菜がオススメです
朝スムージー
朝がゆ
朝スープ
野菜たっぷりお味噌汁
がっつり
朝定食
朝カレー
朝どんぶり
も良いですね(´ω`)
栄養補給をして
パワーアップです