おはようございます
お仕事の皆様も
お休みの皆様も
本日も元気に参りましょう
起きてすぐは
ゆっくーーり
のびーー
まげーーー
ストレッチをして
凝り固まった身体をほぐしましょう
男性にも
女豹のポーズ
オススメです()
背中は床にぐぃーーっと
_/ー-__ ←肩と背中がぼきぼきっと言う場合があります
是非お試し下さいませ
おはようございます
お仕事の皆様も
お休みの皆様も
本日も元気に参りましょう
起きてすぐは
ゆっくーーり
のびーー
まげーーー
ストレッチをして
凝り固まった身体をほぐしましょう
男性にも
女豹のポーズ
オススメです()
背中は床にぐぃーーっと
_/ー-__ ←肩と背中がぼきぼきっと言う場合があります
是非お試し下さいませ