なほ（西船人妻花壇）の写メ日記

　おはようございます

お仕事の皆様も

お休みの皆様も

本日も一日

元気に参りましょう


朝起きてすぐは

ゆっくーーりと

のびーー
まげーーー


体育座りしたまま
膝を抱え

ころころーー
コロコローーー


仕上げに

女豹のポーズ

_/ー-__ 背中はぐぃーーっと海老反りに


ストレッチをして

シャキーーン( 'ω' )

です