おはようございます
本日も宜しくお願いいたします
私のルーティンの日記、
朝逃しましたので(*´-`)
休日の
ゆるりとした動きの
オススメを(´ω`)
変わらず
寝起きは
お布団の中で
ストレッチを
ゆっくーーり
のびーー
まげーーー( 'ω' )
ころころーー
コロコローーー
女豹のポーズを忘れずに
_/ー-__ 背中はグィーーっと海老反りに
いつもより長めに
ゆっくーーりストレッチをして
日々のゆがみを
整えましょう(・・)
おはようございます
本日も宜しくお願いいたします
私のルーティンの日記、
朝逃しましたので(*´-`)
休日の
ゆるりとした動きの
オススメを(´ω`)
変わらず
寝起きは
お布団の中で
ストレッチを
ゆっくーーり
のびーー
まげーーー( 'ω' )
ころころーー
コロコローーー
女豹のポーズを忘れずに
_/ー-__ 背中はグィーーっと海老反りに
いつもより長めに
ゆっくーーりストレッチをして
日々のゆがみを
整えましょう(・・)