おはようございます
今日も昨日よりは
気温低い様ですが、
暑くなりそうですね(*´ー`*)
水分、塩分、糖分補給をして
一日元気に参りましょう
朝起きてすぐは
お布団に寝たまま
ゆっくーーり
のびーー
まげーーー
体育座りをして
ころころーー
コロコローーー
足と手を
天井に向けて伸ばして
ぶらぶら〜
ブラブラ〜〜
だつりょくーー
仕上げに女豹のポーズ
_/ー-__ ←背中を地面に付けるイメージでぐぃーーっと
ストレッチをして
シャキッと目を
覚ましましょう( 'ω' )
おはようございます
今日も昨日よりは
気温低い様ですが、
暑くなりそうですね(*´ー`*)
水分、塩分、糖分補給をして
一日元気に参りましょう
朝起きてすぐは
お布団に寝たまま
ゆっくーーり
のびーー
まげーーー
体育座りをして
ころころーー
コロコローーー
足と手を
天井に向けて伸ばして
ぶらぶら〜
ブラブラ〜〜
だつりょくーー
仕上げに女豹のポーズ
_/ー-__ ←背中を地面に付けるイメージでぐぃーーっと
ストレッチをして
シャキッと目を
覚ましましょう( 'ω' )