おはようございます
本日も元気に参りましょう
朝からあめーーの
地域もありますので、
くれぐれも気をつけて
ご移動下さいませ
お休みの方も
ゆるーーりゆるゆるーー
ストレッチからーー( 'ω' )
お布団の上で
いつもよりゆっくーーり
時間をかけて
のびーー
まげーーー(*´ー｀*)
足と手を上に上げて
ぶらぶらーー(´ω｀)
大の字で
のびーーー(*´u`*)╯
仕上げに
女豹のポーズ _/ー-__ ←股関節を広げて背中を地面につけるようにグィーーっと
ストレッチをして
シャキーーンと朝を
迎えましょう