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おはようございます
本日も一日
元気に参りましょう(*´ー｀*)
昨日よりは気温が高いですが、
寒い朝(*´-`)
暖かくして、
無理のない程度にストレッチ
冷えで凝り固まった体を
ほぐして緩めて
シャキッと
参りましょう(´ω｀)
朝ごはんで
パワーアップして
元気をもりもり
蓄えましょう
本日も
気をつけて
いってらっしゃいませ