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おはようございます
本日も一日
元気に参りましょう
連日冷え込みがすごいですね(*´-`)
ほかほか芯から
温まるもの、
召し上がって下さいね(´ω｀)
昨晩のうちの晩御飯は、
かぶと白菜と玉ねぎ、ベーコンのシチュー
多めに作ったので、
数日間はほくほく出来そうです
皆様も
朝昼晩、
ご飯をしっかり食べて、
パワーアップ(･･)
脳内の回転率を高めましょう
隙間時間に
ゆるーーりゆるゆるーー
のびーーまげーーー
ストレッチをして
血流を良くして
体内からほくほくに
ホッカイロもうまく活用して下さいね
にこにこニィーーっと
口角を上げて
笑顔の補充も満タンに
気をつけて
いってらっしゃいませ