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おはようございます
本日も一日
元気に参りましょう
寝る前に、
お腹と首肩を温めると
気持ちがよく入眠出来ます(*´ω｀*)
あと目も温めると良いです(･･)
お日様が出ていて
少しだけ暖かいのかなぁと思いますが、
今日もしんしんと
冷え込みますね(*´ー｀*)
朝ごはんをしっかり食べて、
身体を中から温めましょう
脳内の回転率もアップです(´∀｀*)
もぐもぐ大事
隙間時間、何かをしながら、
ゆるーーりゆるゆるーーー
のびーーまげーーー( 'ω' )
ストレッチをして
ゆるめてシャキッと
笑顔の補充も満タンに
あーーーいーーうーーえーーおーーー
にこにこニィーーっと口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを送信です
今日も
あちらこちらに
舞っている
大なり小なりのhappyを
摘み取って参りましょう(*´ー｀*)
気をつけて
いってらっしゃいませ