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おはようございます(*´ー｀*)
今週も
元気に参りましょう
ご飯を食べて
脳内の回転率をアップ
あんまりたべられないーーという方は、
暖かい汁物をお手軽に、
お粉のスープを何種類か常備すると
楽しいですよ
果物もいいですね
一口サイズのオニギリを
ぱくぱくするのも
もぐもぐたいむでパワーアップです
隙間時間、
何かをしながら、
ゆるーーりゆるゆるーーー
のびーーまげーーー( 'ω' )
ストレッチをして、
しゃきっと
身体に
動きますよのサインを(･･)
寒い時期は特におすすめです
一日の始まりと終わり、
合間合間に、
笑顔の補充も忘れずに
鏡を見られる方は鏡を見て
いきますよっ(*´`*)
あーーいーーうーーえーーおーーーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう(´ω｀)
《笑う門には福来る(*´∀｀*)》
本日も
皆様にとっての
大なり小なりのHappyが
ちらほら舞い込みます様に
温かくして
いってらっしゃいませ