本文はこちらをポチッと、本文を読んで下さると嬉しいです(´ω｀)
みたよ（スマイルさんが赤になったら押せています）
マイガール登録→（になったら追加されています）
鍵付き日記はマイガール登録して下さったらみられます
マイガール登録追加後、相互フォロー完了しましたら、オキニトークでやり取りできます
おはようございます
お天気予報通りに
寒くなりましたね｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
北風冷たい朝、
温かくしてお出かけ下さいませ
皆様、
寒暖差に負けぬ様
今日も一日
元気に参りましょう＼＼\\( 'ω' ) //／／
朝はお布団でかるーく
ゆるーーりストレッチ(｡･ω･｡)
ゆっくーーりゆっくーーりです
お水を飲む前に、
まずはうがいから
歯磨きも出来たら良いですね
歯磨きはご飯の後という方は
うがいをしっかりするのがオススメです
朝ごはんを食べて
脳内の回転率をアップ
身体にオンスイッチ入れましょう(*´ω`*)
隙間時間、何かをしながら、
ゆるーーりゆるゆるーーー
のびーーまげーーー
ストレッチをして
シャキッと血流アップです( 'ω' )
笑顔の補充も忘れずに
鏡を見れる方は鏡を見て
あーーいーーうーーえーーおーーーー
にこにこニィーーっと
口角を上げて
脳内に幸福ホルモンを
送信です(*´ー｀*)
皆様にとって
今日が充実した１日に
なります様に(´ω｀)
今日も気をつけて
いってらっしゃいませ