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おはようございます
連休明けの方も、
連休お仕事だったからお休みの方も、
今週も
元気に参りましょう
お布団の中で
ゆっくーーりと
のびーーまげーーー()۶
うがい、歯磨きで
スッキリ
寝てる間に溜まっている
汚れと乾燥を流して潤して
朝ごはんは
しっかり食べて
脳内の回転率を
アップするのが
オススメです( 'ω' )
食べられないよーと言う方は、
少しでも
朝スムージー、
朝バナナ、
朝くだもの私はりんご
一口おにぎりぱくぱく
カップスープにパンをひたひた
おにぎり屋さんでほかほかおにぎり
パン屋さんで焼きたてパン
何かをしながら
隙間時間に
ゆるーーり
ゆるゆるーーー
のびーーまげーーー
ストレッチで
血の巡りを良くしましょう
笑顔の補充も
忘れずに
鏡を見れる方は
鏡を見て
あーーいーーうーーえーーおーーー
にこにこニィーーっと
上を向いてもう一度
あーーいーーうーーいーーうーーー
えーーーおーーーーいーーーうーーーー
＼＼\\( 'ω' ) //／／
脳内に幸福ホルモンを
送信しましょう
今日も
福を引き寄せて
Happy沢山
摘み取って参りましょう(´ω｀)
気張りすぎず、
お過ごし下さいませ(*´∀｀*)