なごみ（西船人妻花壇）の写メ日記

おはようござい

チームなごみんっ！
チームなごみんっ！

てぇへんだっ！てぇへんだぁ
（突然の江戸っ子）

8月が残り10日しかないっ！
いや、厳密に言うとあと

＼9日と16時間しかないっ／


大好きな夏だから
あと約9日！大切に過ごしていこうと思います
あと9日で何ができるかな

私は8月のトレーニングの目標を
絶対クリアしたい！
チームなごみんもえいえいおーだよ！


昨日もまあそこそこ

今朝は
EMSをやりすぎて
腹筋が筋肉痛なんだな
なごを