北野ひまり（五十路マダム宇都宮店 (カサブランカグループ)）の写メ日記

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北野ひまり

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写メ日記

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おはようございます

2024年7月8日(月) 07:26　by　北野ひまり

今朝は5時前でも蒸暑く

走るにはちょっとアツイのよね

無理にペースは上げず

のんびり心拍130超えないように

ゆる〜く走る❢

途中日差しが眩しかった～

そして今日も手ぶらで走ってたので11kmちょい走ってから給水🚰

いろはすレモンが美味しく感じた

命の水ありがとう♡

皆さんはこまめに水分補給して下さいね❣️

✩北野ひまり✩

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