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北野ひまり（五十路マダム宇都宮店 (カサブランカグループ)）の写メ日記

五十路マダム宇都宮店 (カサブランカグループ)
電話
028-612-4050
店舗名
五十路マダム宇都宮店 (カサブランカグループ)
営業時間
10:00～ラスト (受付9:30～)
始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えください

北野ひまり

50歳／T153cm／B83(C)-W60-H87
ご予約は028-612-4050まで
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おはようございます
2025年2月18日(火) 06:44　by　北野ひまり
昨日20kmしか走ってないのに


私のハム(裏腿)筋肉痛です


歩いたりストレッチしたりしてればそのうち治る😊



この筋肉痛大好き❣️


筋肉痛がある時は無理せず


休足させると超回復するから


もっと楽に走れるようになる





人間の身体って不思議


鍛えれば身体は応えてくれる


怠けたらすぐ衰える


だから日々筋トレ、ジョギングで筋肉を落とさないようにしてる


未来の自分の為に








今日はどんな楽しいこと起こるかな🎶


ワクワクしながら11時〜出勤します(⁠｡⁠♡⁠‿⁠♡⁠｡⁠)






☆北野ひまり☆

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