おはようございます😃かりなです。
昨日芸術を嗜んだので、今日は消費の日
パフェめちゃ好きです。
でもでも、良質な材料使ってる店
少ないから、食べれるところ少ないけど
ホイップとかトランス脂肪酸は避けてます
甘いもの欲が満たされてなくて…
朝からやばいやばい〜(T . T)
プロテインスムージー、拘りすぎて
総カロリー485カロリーでした。
マクロはp32.F2.5.C77！
カーボ取りすぎ、やばみーーー
プロテイン、オートミール、カッテージ
蜂蜜、マンゴー、プルーン、バナナ、
パッションフルーツピューレ
アサイーペースト入れたいけど
あれって、スーパーに売ってないんですよね
😱
あー、くらくら、ちりちりする
血糖値めちゃ急上昇してるわー
今日は夕方からお店ですが、完売でーす。
仲良し様、沢山えちえちしましょね❤️
出勤前は今日はDouble Spirit🤮
お店前に、週一の恐怖をこなします。
お店後もネチネチ追い込みに行きますけど
そんな時はアドレナリン出まくりまくりで
可笑しくなります。
どうなる事やら…
血中アミノ酸濃度高め
性欲高めておかなきゃねー
と言う事で、今からおもちゃで
高めておこうかな🤣
かりな