再びこんばんは、カリナです。
お酒飲んだ後って甘いもの食べたくならない？
普通ラーメンなんですってね。私はアイスか、甘味かな。
ポレーヌのタルト。900円！
と、ドーナツ。
ええ、ペロリですよ。
今日はチートデイにしました。と、言うよりチートミールか。
バルクアップ目指して、最近クレアチン投入してて、トレの強度も増したから、1800カロリーでも太らない😢
マクロは、3.2.5設定です！
今朝は体脂肪率が16.7%になってました。先月まで19くらいやったのに。
夜勤明けだから、多いはずなのになんで？？？
ほんと身体って分からないよね。
Plus梅田 かりな