こんばんは、まきです
今週で筋トレを初めて1ヶ月。
こんなに続くと思ってませんでした(笑)
けど、先週からジョギングも週に2回だけ
取り入れて少しずつですが自分の体も
しまってきました
変化が分かるのがすごく嬉しい(((o(*ﾟﾟ*)o)))
ダイエットというよりは健康的な体に
なれるように頑張ろう
こんばんは、まきです
今週で筋トレを初めて1ヶ月。
こんなに続くと思ってませんでした(笑)
けど、先週からジョギングも週に2回だけ
取り入れて少しずつですが自分の体も
しまってきました
変化が分かるのがすごく嬉しい(((o(*ﾟﾟ*)o)))
ダイエットというよりは健康的な体に
なれるように頑張ろう