おチュかれさまー🤠
今日はお題やりまーす🐈⬛🎶
お題：今日は「乳酸菌の日」腸活してますか？に回答♪
もっちろんしてます‼️
芸能界きっての腸活マニアの
斎藤工さんと窪塚洋介さんの
変わらない若さ見れば
腸活が大事なのわかりますね✨
【発酵か腐敗か】
斎藤工さんのお言葉です✨
玄米の上に納豆とメカブを
乗せて毎日食べたり
添加物を気にしたり
食品からはもちろんだけど
それだけではなく
私の場合サプリから
栄養を摂取してます✨
サプリは毎日10種類以上
美容系
デトックス系
腸活系
自己免疫力up系などを
20歳の頃から飲んでます✨
食品から1日の栄養取るのは
すごい量になるけど
サプリなら1個で済むから
あとは好きな物食べれるのです✨
コロナ初期から
免疫力up系増やして
イベルメクチンを月一飲んでると
もう5年近く何も病気知らず
風邪さえ引かなくなりました
検診以外に医療費かからないので
サプリにかけてます✨
医者も病院も嫌い🥺
だから自分の身体は
できる限り自分でメンテし守ります✨
今日も笑顔いっぱいの
ステキな一日になりますように✨
ヘブ〇とデリヘルタウンの
マイガール限定で
ちょっぴりHな動画日記を
毎日更新してるのでよかったら
見てくださいね😊
🎀りな🎀