昨日は雪降って行けなかったので、、、
今日プール行ってきました🪿
前回からだいぶ感覚を取り戻して、1キロ以上泳げました‼️成長が目覚しい‼️
50mコースもなんのその〜って感じで1時間たっぷり泳いだよ🫨
たっぷり運動した後はプロテインでタンパク質補充。
浮力を失った途端に体がめちゃくちゃ重くて、、、少しでも筋肉が付きますように。
ご飯食べて、新しく発見した銭湯行って、たった今帰ってきたところです🪿
今週末もよく運動した！
家のこともちゃんとやった！
偉いぞ私〜✨✨
来週末もプールと銭湯行く予定です☺️楽しみ☺️
へとへとだから、今日こそしっかり寝られますように🥹
本日も読んで下さってありがとうございました。