おはようございます！！！
久しぶりに朝のストレッチ〜筋トレ
定期的な運動してた時に比べて
体力も筋力も落ちたなぁ〜と実感🤣
さらっとできていた事がキツかった…
10月からはまた新しいパターンのジムに通う事にしたから、それまで家トレも復活させる
お会いした皆様には細いねぇ〜！運動してるの？と言っていただけるのですが、
あの頃に比べたら。。。頑張ろ‼
本日から3連休頂きます🙌🤭
次回は18日の水曜日出勤しますよ〜
まだ空き枠も今のところありますので
お誘いお待ちしております❤️