藤沢 みわの(エテルナ)の写メ日記

電話
0120-35-1028
店舗名
エテルナ
営業時間
09:00~翌5:00 ご予約は朝8時から承ります。
始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えください

藤沢 みわの

Eカップ美白桃尻献身美貌妻!
38歳/T155cm/B92(E)-W59-H90
ご予約は0120-35-1028まで
お電話の際、始めに「デリヘルタウンを見た」とお伝えいただくと対応がスムーズです
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頑張ってるよ~
2024年8月30日(金) 11:00 by 藤沢 みわの
おはようございますimg


昨日もお遊びいただき
ありがとうございましたimg


今日は20時から出勤です


食事療法や運動療法を始めてから
頑張っていることをご紹介!

食物繊維・ミネラル・タンパク質等を
しっかり摂取しつつ、
日々の摂取カロリーを
1300~1400kcalと決めて
食べた物飲んだ物を記録してます


バランスも考えてるよ


あとは毎食後に軽い運動、
それとは別に軽い筋トレをして
嫌にならない程度に頑張ってます


健康を取り戻す為、無理のないペースで
緩やかに痩せていきますので
ぽっちゃり好きのお兄様たちは
早めに遊んでくださいね!笑

プヨプヨお腹と大きなお尻は
最後まで残っていると思いますが笑笑


ではでは
今日もお誘いお待ちしております

明日は台風の兼ね合いで
一旦出勤を取り消しましたが、
あまりひどくならなさそうなら
短時間で出勤するかもです!


【大切なお願い】

健康上の理由から
一切の間食を控えております。
(ジュースやカフェオレ等の
加糖飲料も控えてます。)

差し入れはお気持ちだけで
よろしくお願いします

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