昨年からお仕事(本業)が多忙になり、それまでゆるく運動を
やっていましたが、ここ一年数ヶ月全く出来てなく、最近
体型もそうですが、筋力がなくなってきたな,〜と思う出来事があり、つくづくまた筋トレ🏋️
再会しないとと思う今日この頃です。(＞人＜;)
今後の自分の健康の為にも…
そしていつまでも若々しく
いる為にも…☆…^ ^笑
21時の貴方へ♪
先ほどまでご一緒して
下さってありがとう^ ^。
遅い時間なのに
見つけて下さって
感謝です。^ ^
今日も笑あり、笑顔あり😊
100％楽しいひと時ありがとう♪
来週楽しみにしてますねー^ ^笑
おやすみなさい😴
Anna