コツコツ努力の積み重ねですね😃
こんばんは😃👋
はなです
はなは飽きっぽいから
努力の積み重ねができない
と思ってたんだけど
「顔や体型がシュッとしてきた」
って周りの人達に褒められて
やる気になってて
もう4ヶ月、継続できています
(足を捻挫して3週間、休んでたけど)
現在は、リニアレッグプレスで
130kgを軽々と持ち上げてます😅
(15回、3セット)
パーソナルのトレーナーさんに
なかなか女性で持ち上げられる人は
いないって言われました笑
ハードスケジュールをこなしても
元気で居られる
パワフルなわたしでいたい😊
お兄さまに元気を与えるために💪✨
あなたの人生に花を添えて❤️
はな