お題：簡単にできる家トレ教えて下さいに回答
家トレ、、、
一時期ダイエットに一生懸命でスクワットしたりストレッチしたりなんたりかんたりだったんですが最近は全く(՞߹ - ߹՞)
ストレッチだけでも少し体動かしてた方が疲れ溜まりにくい気はする、ので。
やらなきゃなあと思いつつ（思ってるだけ）
今晩は湯船に浸かって、上がったらストレッチするのを目標にしよ
お題：簡単にできる家トレ教えて下さいに回答
家トレ、、、
一時期ダイエットに一生懸命でスクワットしたりストレッチしたりなんたりかんたりだったんですが最近は全く(՞߹ - ߹՞)
ストレッチだけでも少し体動かしてた方が疲れ溜まりにくい気はする、ので。
やらなきゃなあと思いつつ（思ってるだけ）
今晩は湯船に浸かって、上がったらストレッチするのを目標にしよ