なんだか、あっちの?元気がない
そんな悩みがあったりしちゃいますか？
金魚体操ってのがあるんですって
しってます
この運動は、骨盤の歪みを正し全身の筋肉をほぐしてくれる。
筋肉がほぐれることで血流がよくなるので、勃起力もアップですっ
やり方は
床にまっすぐ寝て
足首は90度
手は首の後ろで金魚の、ように全身をゆらゆら1〜2分を何回か繰り返しするです
金魚運動は直前にも効果があり、硬度は2割増し、持続時間も伸びるとかなんとか
継続は力なり
やってみませんか？
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金魚体操ってのがあるんですって
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やり方は
床にまっすぐ寝て
足首は90度
手は首の後ろで金魚の、ように全身をゆらゆら1〜2分を何回か繰り返しするです
金魚運動は直前にも効果があり、硬度は2割増し、持続時間も伸びるとかなんとか
継続は力なり
やってみませんか？