ましろ（なでしこ援護会 金沢店（カサブランカグループ））の写メ日記

雨が降るとむしむししちゃいますね

でも肌寒くて

あったかいものがどんどん飲みたくなっちゃいますね


最近ましろはお家でよく
クラムチャウダーをつくります♪

あさりはカルシウムやカリウム、亜鉛、鉄などのミネラルを多く含み、
特にビタミンB12は貝類でナンバーワンの含有量

動脈効果予防や貧血予防
高血圧対策、肝臓の毒消し効果が増
など良き効果がありますよ

みなさんものんでみて？