みなさま
その後もお元気ですか？
今日もあたたかな日ですね
冬のりんとした空気もいいですが、
あたたかな穏やかな日もいいですね✨
体調はいかがですか
がんばりすぎてないかな
がんばりすぎると
免疫が落ちやすいから
風邪ひいたり、
不眠になりやすいので、
無理しないでくださいね🍀
あやは変わらず元気ですが、
最近は、ちゃんと休息をとらないと、
あとで疲れが抜けなくて
だるくなっちゃいます
なので、
休める時間をつくるようにしています
あとね、疲れたときや、
ノドが変だなっていうときは、
紅茶に大好きなハチミツをまぜて飲みます
元気になれるので試してみてね
特に12月は、
毎年仕事をしすぎちゃうので、
疲れやすいです
ゆっくり、焦らず行こうと思います✨
今日は夜勤なので、
もう少しゆっくりします
お仕事のお方は、もうすぐランチかな
お休みのお方は、のんびりしてるかな
あやは今日もマイペースでがんばります
それと、笑顔でね😊
では、午後も焦らずファーイト❣️
いつも、
あやの日記を読んでくださり、
どうもありがとうございます✨
また書きますので、
待っててくださいね🍀
あや🌸