最近ちと、体調実は崩してまして
やすみやったんですが
明日から復活します(*^^*)
体調崩してから
断酒してる(*^^*)
断酒もう11日目
まだ浅いけど、11日も飲まないともう飲みたくなくなる笑
体重も、浮腫も減り
身体も軽いしいいことずくめ
運動にぼっとうしとるよ(*^^*)
朝はウォーキング50分から60分
週2回のパーソナルトレーニング(*^^*)
身体ひきしまり
あそこも
月曜日23時からご予約さま
ありがとうです
明日はパーソナル終了して
病院に、検査結果ききにいき
そのあと、出勤するよん
事前予約めちゃくちゃ嬉しいので
ご予約おまちしてます
当日ご予約も、大歓迎
えろな