お題：今日は「イチジク浣腸の日」
１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪
それは辛そう！！！
発酵食品は1食絶対食べる！
ヨーグルト食べたり、
ヤクルト飲む
あと腸もみしてる！！
YouTubeにやり方乗ってるよー
便通が凄くいい✨️
太りやすくなったり、
老廃物が残ってると
消化器官が弱くなったり
しやすいから気をつけてねー😊
🌸𓏲𓎨𝓶𝓲𝓴𝓾𓏲𓎨🌸
お題：今日は「イチジク浣腸の日」
１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪
それは辛そう！！！
発酵食品は1食絶対食べる！
ヨーグルト食べたり、
ヤクルト飲む
あと腸もみしてる！！
YouTubeにやり方乗ってるよー
便通が凄くいい✨️
太りやすくなったり、
老廃物が残ってると
消化器官が弱くなったり
しやすいから気をつけてねー😊
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