おはようございます
Relaxひかるです
本日は11時から出勤します
ひかるといっぱいイチャイチャしてください(*´`*)
マッサージもおまかせください
お疲れを癒します(꜆*)꜆
ひかるの中で気にかけていきたいなぁって思っていることが、、
『腸活』
実はヨーグルトや納豆が苦手で食べれなくて、、
腸にいいもののド定番がダメだからどうしたものか、、と頭を抱えてます( ;)笑
色々調べてみても納豆が必ず入ってるので
しょんぼり(´･ω･｀)
ヨーグルトは高知にしかない！？
『ソフトヨーグルト』だけ食べれます笑
味ついているし腸活として食べてもいいのかな？
そんな感じで始める前から苦戦中
お兄様のお知恵を貸してください～
これいいよ～って物があれば、、
最近はストレッチも始めました
やっぱり運動も適度にしなきゃだよね、、と思いまして( *¯ ¯*)
いつまで続くか分かりませんが、、
頑張ります