どうも
和香センです(*^^*)
この夏から秋に移行する
季節の変わり目って
なんとなく体調を崩しやすい人が
多い気がするんですよね。
仕事行きたくなーい！
だったり
なんとなく休みの日も
気持ちが沈んじゃうなぁ
とかとか。
なにかで見たんですが、
季節の変わり目に
体調を崩しやすいのは
その季節にあった
身体の中身を入れ替えている
最中だからだそうで🌷
「自分がだめなのかなぁ」
とか
「なんで出来ないのかなぁ」
とは思わずに
「今私の身体は生まれ変わっているのね…😌✨」
と、思うように
私も、みなさんも
してみるのはいかがでしょう🌷
あとは、
やっぱり元気がない時は
普段我慢してることでも
自分にご褒美を
与えるの、大事ですよね！
ダイエット中だけど
マックのセット食べちゃうとか。
ちょっと良いお酒とか
おいしいスイーツ買っちゃうとか。
気分転換になる場所など
どこか知ってる方が居ましたら
ぜひ教えてください🍀
（居酒屋しか知らない…）
▲ミスヘブンも
応援宜しくお願い致します🫶🏻️💕︎︎
和香